a teraz

No tego nie wiem, dlatego pytam was. Jestem zielony w tych tematach. Ćwiczyłem sobie przez 2 lata na siłowni bo zajmowało mi to czas a potem stało się sportem. Teraz potrzebuję urosnąć troszkę bardziej i szybciej, dużo szybciej dlatego zostałem skierowany tutaj i postanowiłem napisać.

Teraz potrzebuję urosnąć troszkę bardziej i szybciej, dużo szybciej... muszę cię rozczarować ale odżywki tak nie działają , a po drugie w tym sporcie nie ma nic na szybko potrzeba cierpliwości jak będzie odpowiedni trening regeneracja i odżywianie to będą efekty odżywki to niewielki dodatek

pytam o rece a na nogach podczas skakanki nie jest bez sensu, albo podczas biegania. zreszta mniejsza z tym skupmy sie na rekach bo o to mi glownie chodzi. trenuje juz pare mcy wczesniej silonia byla kilka lat i amatorsko czasem na salce boks. teraz boks juz na 1 miejscu jesti chce poprawic wiele rzeczy :)

"Kreatyna? Nie napisałeś stażu, ale zacznij tak za 6 miesięcy o tym myśleć, bo jak weźmiesz teraz, to nie wiesz co stracisz ;)" staż na siłowni ? jeśli o to chodzi to ćwiczę nie całe 3 miesiące, dietę stosuję od miesiąca. za 6 miesięcy?? dlaczego tak długo ?? a co mogę stracić ?? przecież masy od kreatyny chyba nie stracę ;)...

Po zarządzaniu masz przewagę nad tymi po prywatnych uczelniach, z robotką z tego co wiem nie powinno być problemu ale nie licz na jakieś wysokie zarobki. Natomiast teraz paru znajomych skonczylo budownictwo, aktualnie jest na to bum bardzo wszyscy robota od ręki większość do dróg i transportu, wypłatki na stażu rzędu 2500-2800zł, natomiast [...]

Wiecie co teraz jestem w 4 dniu brania t3, dawka 25mcg, i czuje pierwszy raz w zyciu gdzie mam tarczyce :). Tak ma być czy cos niedobrego się dzieje ? Ps. Jutro wskakuje na dawke 50 mcg, 1 tabsa rano przed sniadaniem a drugiego kiedy najlepiej. Pozdrawiam Zmieniony przez - ewrybady w dniu 2010-05-09 12:38:41

[...] więc skup się na niej, a nie na tym czy i w jakim stopniu bo stoisz przed faktem dokonanym i rozprawianie o tym w sieci nic kompletnie Ci nie daje. W realu z tym się zmierz, skoro byłeś taki męski żeby sięgnąć po towar to teraz bądź bardziej męski i w oczy powiedz lekarzom co robiłeś przed poczęciem to być może rozwiejesz wątpliwości lek med.

[...] wszystko robią tylko też na pewno czekałem na to trochę i szło to gdzieś na wysyłke. Wiem ze jakies badania kiedyś na Niemcy nawet szły ale już nie pamietam czy to IGF był akurat. SHBG, DHT, test wolny własnie zawsze koło tygodnia trzeba było czekać ale własnie wiem ze teraz jest szybciej 2-3 dni, tylko tak jak mówisz to od labu wszystko zależy.

[...] koło 10, różne, 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: rzeźba, jakościowa masa, jakość 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: rok 11. POZIOM BF%: nie wiem, ale na pewno teraz będzie za duży 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): wszystko zależy od diety, nie mam problemów ani z gubieniem wagi ani z jej zyskiwaniem 13. STAN ZDROWIA: [...]

[...] się rzeczywiście sprawa igf i cała resztą to nie wiem, a w opowiadania internetowe na ten temat traktuję z dużym dystansem. 20-30j hgh to leci na szczeblu bb amatorskiego na wysokim poziomie u ciężkich zawodników, u pro jeszcze wiecej i dlatego teraz mamy jasność dlaczego oni robią redukcje jedząc kg węgli albo jak Dorian robią formę bez aerobów.

Może dla was malutko ale Ja nigdy nie jadłem tyle co teraz a przecież w gre wchodzi omnadren. Czuje że działa po siła skacze masakrycznie. Zdrowe tłuszcze macie na myśli jakieś orzechy lub oliwa ?

Zacznij solidnie jeść, a przytyjesz. Gainer może... Przy twoich problemach i skłonnościach ,,czasem też dragi jakieś wejdą,, sterydy to ,,benzyna z cukrem,, i weź to zapal teraz...

[...] wieczorem oczywiście. I do tego mam pytanie jak byście radzili z sylimarolem do każdej porcji, jakie dawki i który syli według Was. Oglądałem te instrukcje na tej stronie i teraz się zacząłem schizować że se walne po kości. Wiecie co się może zdarzyć jeżeli igła trafi w kość? Są jakieś niefajne side'y. Sory że tak panikuje ale troche już [...]

czekaj czekaj - ha haha ha - nie jeszcze nie moze teraz - haha haha ha - hmm - haha ha - nie no ****a nie kumam Twojego zartu napisz jeszcze raz ok??

Wydaje wam się że 0 testosteronu... A z ciężarami nie przesadzam, zaczynałem od podnoszenia samego gryfu, chociaż było to dla mnie za lekkie... teraz spokojnie podnoszę 50kg 6razy

Dorzucę tu swoje pytanie aby nowego wątku nie tworzyć. Widziałem badania wskazujące, że spożycie w DT po treningu daje lepsze efekty niż spożycie kreatyny przed treningiem. Do tego najlepiej z posiłkiem białkowo-węglowodanowym. Teraz pytania: 1. Z tego co zauważyłem to większość spożywa kreatynę zaraz po ćwiczeniach jeszcze w szatni. Ja zanim się [...]

Dokłanie. Muszę wszystko rozbudować. Tylko ja mam ten problem ze jestem genetycznie szczupły i nie mam tendencji do tycia. Ale chyba nie jest az tak zle bo ćwicze jakieś 3 miesiące jak narazie. Kupiłem sobie odrzywkę MegAbol (Anabolic)3kg na pierwsze 1,5 miesiąca ćwiczenia. Jest to odrzywka energietyczna i regenerująca i muszę powiedzieć ze dobrze [...]

Gwiazdor uważaj na słowa bo do Ciebie przyjedzie teraz a nie do Konia Zmieniony przez - Stoker w dniu 2010-02-21 11:17:03

a ten sam flakon testa teraz jest co na poprzednich badaniach. Dziś rano robiłes badania,czyli tak czy siak nie minęło wiecej niż 48godzin.

[...] dziwię się że trafiłeś z deszczu pod rynnę. No ale obstawiam że tutaj chyba trenera chciałeś sobie znaleźć po taniości no i znalazłeś ale mniejsza z tym tutaj jeżeli jesteś teraz na 2200 kalorii i waga nie idzie treningi 3 razy w tygodniu to po prostu musisz zwiększyć sobie wydatek energetyczny tutaj raczej z kalorii bym na razie nie schodził a [...]